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サバ缶のEPAでダイエット? やせるホルモンがどうとかいうけれど・・・

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サバ缶のEPAでダイエット? やせるホルモンがどうとかいうけれど・・・

 

サバ缶

TVの影響というものは凄いですね・・・。

サバ缶が続々売り切れているらしいです。

大げさに言ってるだけちゃうん?と、
私もスーパーで確認してみましたが、マルハの安いほうのさば缶は
確かに売り切れていました。

 

サバ缶でダイエット?

 

そもそもサバ缶が売れに売れているのは、
「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」
という番組で肥満治療の第一人者の教授が

サバ缶はやせるホルモンを分泌させる!

という旨の発言をしたことが始まりのようです。

 

この理論というのが、簡単に言うと

人体の中には「GLP―1」という、必要以上の食べ過ぎを抑え、
糖分を腸で緩やかに吸収させる働きを持つ「やせるホルモン」
が存在する。

小腸を刺激する食べ物を摂ることにより、
「やせるホルモン」の分泌が促進する。

小腸を刺激する食べ物は、食物繊維と、サバ缶である!

ということのようです。

 

食物繊維って食べ物じゃなくね!?

 

というツッコミもそこそこに(実際に番組上では食物繊維と
さば缶を上記のように並べて語っていたわけではありません
のであしからず・・・)、
上記の事実?を知った単純な痩せたい人達は、
なるほどなるほど・・・と
こぞってさば缶を買いに走った模様です。

そんなにサバ缶を買われたら、
サバサラ が食べづらくなるやないかい(TOT)

 

さば缶じゃなきゃ駄目なの?

 

サバ缶がやせるホルモンを分泌させるからって、
さば缶ばかりを食べていればいいなんてことはあり得ません。

そもそも缶詰じゃなくてサバじゃあ駄目なの?

ってもちろんサバでもOKです。

番組を見た方ならわかるのですが、
要するにEPAという要素を摂ることが出来ればいいのです。

しかし番組内でもGLP―1の分泌を促進させる
「可能性がある」なんて表現を使っていましたね・・・。

サバ缶ならサバよりもEPAが摂れるかも、とも。

その根拠はなんやねん!

何か踊らされてる缶・・・じゃなかった、踊らされてる感が
否めないんですよね~。

参考までに面白いつぶやきを・・・

まあこの方の例も極端なものだと思いますが(笑)

 

さば缶ダイエット情報から学びたいこと

 

なんか今回はちょっと歯切れの悪い論調になってしまいましたが、
この情報自体を疑っているわけでは全くありません。

ただ番組の効果でサバ缶が売り切れてしまう状況が
ちょっと気持ち悪いな~と思っただけです^^;

今回のような情報を得たならば、
安易にサバ缶ダイエットに走るだけじゃなく、
食物繊維にも注目して、
手軽に食物繊維の採れる食品なんかを
調べるようなことも必要だと思うのです。

近々 おいもダイエット なんかが
流行るかもしれませんね。

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