第3回淀川国際ハーフマラソン開催！　～2013年3月20日～みなさん健康的な生活を送ることは出来ていますか？

私はデスクワークが多いので、どうにもこうにも運動不足です。

太陽の光も浴びずに毎日ジッとしているのは良くないですね。

というわけで、

・日頃運動不足を感じている
・良い汗をかいてストレスを発散させたい
・大阪在住である

これらの条件を満たしたあなた！

2013年3月20日（水・祝）開催の
第3回淀川国際ハーフマラソンに参加してみてはいかがでしょう？


※画像は淀川国際ハーフマラソンのものではございませんw

このマラソン大会は、平成１０年１０月１０日に
オリンピック２大会メダリストの有森裕子さんが設立し、
カンボジアの復興や東日本大震災の復興支援に取り組む
スポーツＮＰＯ「ハート・オブ・ゴールド」が協力していて、
当日は会場での募金も行うようです。

このような思想を持っていなくても、このマラソンの参加料のうちの
100円が、ハート・オブ・ゴールドの提唱する
「3.11子どもanimoプロジェクト-学校を助けよう！」のために
使用されます。

恥ずかしながらハート・オブ。ゴールドのことは
よく知らなかったのですが、
理事をあのフォークシンガーの
高石ともやさんが務めているのですね。

教訓Ⅰ、名曲です（ヤングな方は知らないですよね）。

※追記：教訓は高石さんではなく、加川良さんの曲でした。
失礼しました。お恥ずかしい。
フォーク好きなのは本当なんです・・・。

フォークの話はおいおいするとして（するんかい！）
この大会の種目と参加料を載せておきます。

【男女子ハーフマラソンン】・・・４，０００円
●距離…21.0975km
●年齢制限･･･16歳以上
●時間制限･･･3時間

【男女10キロ】・・・３，５００円
●距離…10km
●年齢制限･･･16歳以上
●時間制限･･･1時間30分

【ファミリー3キロ】・・・１，０００円
●距離…3km
●年齢制限･･･6歳以上
●時間制限･･･なし

☆個人参加も可能
☆親子で参加すると、参加料が２人で１,０００円（子供は中学生まで）

時間制限もあり、なかなか本格的な大会ですので
体力に自信のある方は是非是非
ハーフ完走目指してチャレンジしてみてはどうですか！？

私は神奈川在住なのでさすがに参加出来ませんが、
関西の方は参加して心も身体も綺麗にスッキリさせましょう＾＾

お申し込みはこちらのサイトからどうぞ。
↓　↓
http://www.sanspo-marathon.com/

私も何かしらの大会に出場したくなってきました。

毎日のマラソン（ジョギング？）からはじめてみようかな・・・。

まずは形から♪

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